fight club
מועדון אומנויות לחימה
מה זה קרב מגע?
קרב מגע היא שיטת לחימה ישראלית מתחום השיטות המבוססות מציאות ("לחימת רחוב"), ששמה דגש באימונים בלימוד ופיתוח יכולות הגנה עצמית, תוך זמן קצר ושימוש בטכניקות מהירות ויעילות, המחפשות לתת מענה למצבים נפוצים שיכולים להתרחש ב"רחוב", כשהאדם מותקף על ידי גורמים שרוצים להזיק לו או מאיימים עליו, אך לא ב"זירה". קרב מגע פותח בצבא כאמנות לחימה צבאית המשמשת ללחימה ולהגנה עצמית בקרב פנים אל פנים. היא אומצה לראשונה על ידי צבא הגנה לישראל וכיום היא מפורסמת בכל העולם, ואף אומצה על ידי כוחות לחימה במדינות אחרות.
מה זה קיקבוקס?
קִיקְבּוֹקְס או קִיקְבּוֹקְסִינג הוא ענף לחימה מגע מלא שבו מותר להשתמש בכל סוגי הבעיטות והאגרופים. כך שבעצם הוא משלב בתוכו טכניקות של אגרוף , טאיקוונדו , קארטה ועוד.
סניף קרית מוצקין
רנ"ס 35, קרית מוצקין
ימי ראשון שני רביעי חמישי
16:30-17:15: ילדים גילאי 6-8
17:15-18:00 : קטנטנים גילאי 3.5-5
18:00-19:00: ילדים גילאי 9-12
19:00-20:00: נוער בוגרים
20:00-21:00 נוער בוגרים
סניף חיפה
יואב 5, בית ספר ״יבניאלי״ חיפה
ימי ראשון שלישי
16:30-17:15 : ילדים גילאי 6-8
17:15-18:00: קטנטנים גילאי 3.5-5
18:00-19:00: ילדים גילאי 9-12
19:00-20:00: נוער בוגרים
סניף חיפה
צה"ל 16, חיפה
ימי שני חמישי
16:15-17:00: ילדים גילאי 6-8
17:00-17:45 : קטנטנים גילאי 3.5-5
17:45-18:45: ילדים גילאי 9-12
18:45-19:45: נוער בוגרים
מזמינים אתכם לאימוני קרב מגע בחיפה וקריות
מטרה בקרב מגע היא אחת ויחידה – להציל חיים
זה מה שלמעשה הופך את הקרב מגע לשיטה אולטימטיבית
להגנה עצמית, מותר לעשות הכל על מנת להציל את החיים שלך.
ניתן ולהתחיל ללמוד קרב מגע בכל גיל. קרב מגע פונה לקהלי יעד שונים ומגוונים בזכות היכולת של השיטה להתאים את עצמה באופן יעיל לכל אחד מהם.
לפיתוח המיומנויות, שיפור הביטחון העצמי, שמירה על הכושר הגופני וכמובן הגנה עצמית!
קבוצת בנות
בקבוצה זו ירכשו מיומנויות הגנה עצמית ספציפית לנשים , עבודה קרבית בסגנון קיקבוקס וכמובן כושר, גמישות ופיתוח הגוף.
החלום שלנו היה לפתוח קבוצת בנות. אנחנו רואים את השינוי המשמעותי שבנות עוברות מהאימון הראשון שלהן אצלינו. בדרך כלל הבנות שמגיעות הן חוששות , וחושבות שהן חלשות… עד הרגע שבו עם הכוונה נכונה ומקצועית, הן מתחילות לעבוד ולהרביץ! ואז הן מבינות כמה כוח ועוצמה באמת יש בהן!
כיף לראות איך עם הזמן אותן הבנות שחששו , הופכות להיות נשים מלאות ביטחון וסומכות על היכולות שלהן להתמודד מול מצבי לחץ וחלילה תקיפה בחיים האמיתיים.
אין צורך ברקע קודם על מנת להירשם לקבוצה. מתאים לכולן!
הקבוצה מתאימה לנשים שמטעמי דת לא יכולות להשתתף בקבוצה מעורבת.
את הקבוצה יאמנו שתי מאמנות.
האחת – יוליה סצ'קוב אלופת עולם לבוגרים בקיקבוקס. והשנייה, יקטרינה פוגייבה – אלופת ישראל בקיקבוקס.
למעוניינות , עם הזמן תהיה אפשרות להצטרף לקבוצה התחרותית שלנו (שבנויה בעיקר מבנות 😉💪🏻)
בואו לגלות את העוצמה שבכן! מחכות לכן באימון 🙂
תמונות נוספות באינסטגרם שלנו
@yuliasachkov
קבוצה תחרותית
לילדים המתקדמים יותר , או אלא שמגיעים למועדון עם מטרה ברורה- להיות ספורטאי תחרותי , תהיה האפשרות לעלות על המסלול התחרותי ולהצטרף לקבוצה התחרותית של Britavsky Team.
הקבוצה התחרותית מונה גם ספורטאים וגם ספורטאיות.
המועדון גידל את הספורטאית ההישגית – יוליה סצ'קוב שזכתה בתואר אלופת עולם לבוגרים בארגון הקיקבוקס הגדול בעולם והמוכר במדינה WAKO. כמו כן, הספורטאים שלנו זכו למדליות בגביעי אירופה ועולם , וכמובן אליפויות ישראל .
כמאמן בכיר בקיקבוקס בישראל , יש לי את הידע והניסיון בהובלת ספורטאים להישגים ומדליות.
ניתן להצטרף לקבוצה התחרותית החל מגיל 9 , ולמסלול התחרותי עוד לפני.
תמונות נוספות באינסטגרם שלנו
לחצו כאן
ADHD
המועדון שלנו יותר משלוש שנים עובד בשיתוף פעולה מלא עם ד"ר רוני אדלשטיין – מומחה לרפואת משפחה ורופא קשב , המאבחן ומטפל בהפרעות קשב.
ריטלין, קונצרטה, אדרל, וויונס… הם רק חלק מהרפרטואר העשיר המתקשר עם ילדי הקשב והריכוז. מסתבר שיש עוד דרכים לאזן את ההיפראקטיביות וחוסר השקט המאפיין אותם ולנתב את האנרגיה של ילדים נפלאים אלה למחוזות נעימים ורגועים יותר.
פעילות גופנית ובפרט אמנויות לחימה הן דוגמאות קלאסיות לכך.
מה לאמנויות לחימה וקשב וריכוז? אז קודם כל, בין סוגי ספורט קבוצתי ויחדני ילד עם ADHD בדרך כלל יתקדם יותר טוב בפעילות מהסוג השני. גם כי שם יש להם יותר הדרכה ותשומת לב פרטנית מהמאמן וגם כי יש פחות רגעים שהוא לא מעורב בפעילות הקבוצה במישרין (כמו בכדורגל כשהכדור רחוק ממנו ואז מוסח בקלות ולא מצליח לתכנן את הפעילות שלו לפי הדינמיקה של הקבוצה.
אחד ממאפיינים של הפרעת הקשב ופעלתנות יתר הינו האימפולסיביות. ילדים עם ADHDנוטים לעיתים להתפרץ, להתחצף ואף להיות אלימים ו ללא יכולת שליטה על מעשיהם. אמנויות לחימה (כמו קרב מגע, קיקבוקסינג, ג'יוגיטסו ועוד) מאפשרות לתת במה לחשקים ויצרים אלה, אולם בדרך מעודנת יותר. באמנויות הלחימה טמונות ערכים נוספים כמו: שליטה בגוף, שיפור יכולת תודעתית, ריכוז, כבוד לזולת, מסירות ועוד.
בפעילות מסוג זה נדרשת גם התמדה וצורך בתרגול: אימוני ריצה, אימוני כוח, תזונה נכונה ועוד. כניסה למסלול של מחויבות והתמדה משנה פלאים את דימויו של ילד הקשב לטובה, מעלה את בטחונו העצמית ומעניקה לו אמונה וערך עצמי גבוה יותר. הילד גם רוכש כלים להתמודדות עם קשיים שנוצרו בעקבות תפקודים ניהוליים שכל כך טוענים שיפור ב-ADHD – ארגון וסדר, תכנון זמן, פיקוח ובקרה, ויסות רגשי, הצבת מטרות ופתרון בעיות .
@edelshtein_md
